Koch dich jung!

Dr. Claudia Nichterl
ISBN 978-3-7040-2281-3

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*** L E S E P R O B E   am Seitenende ***

9,95 € inkl. MwSt.
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Kurzübersicht

Ein spritziges Buch mit vielen Rezepten, die körperlich und geistig frisch halten.

Details

Aus dem Inhalt:
Jung bleiben mit dem Powerstoffen der Natur!
Hochwertige Zutaten können ein wahrer Jungbrunnen sein. Wer diese regelmäßig verwendet, verfügt über mehr Energie im Alltag, vermeidet oxidativen Stress und beugt Zivilisationskrankheiten vor. Claudia Nichterl hat aus diesen Powerstoffen köstliche Rezepte kreiert. Verlangsamen Sie Ihre biologische Uhr und finden Sie  in diesem Buch Rezepte, die

  • eine gute Figur machen
  • die Fitness unterstützen
  • körperliche und geistige Fitness fördern
  • Haut und Gewebe straffen
  • die sexuelle Lust stimulieren

Ergänzt wird das spritzige Buch mit 10 tTop-Tipps für Better Aging mit Genuss und wertvollen Anregungen, damit die kommenden Lebensjahre ein Geschenk bleiben!

Die Autorin:
Dr. Claudia Nichterl studierte Ernährungswissenschaften an der Universität Wien. Im Anschluss absolvierte sie eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin nach der Traditionellen Chinesischen Medizin in Deutschland (Fünf-Elemente-Ernährung/ Ausbildung nach Temelie). Claudia Nichterl ist heute als selbstständige Ernährungsberaterin tätig. Sie hält Kochkurse, Seminare und Vorträge. Die begeisterte Hobbyköchin ist „Spezialistin“ für einfache, schnelle Gerichte. Zu ihren Stärken zählen Improvisation, Phantasie und die Liebe zu frischen saisonalen Zutaten.
Bei avBUCH erschienen sind „Power Frühstück“ (2005), „Die 5 Elemente Küche“ (3. Auflage, 2007), „5-Elemente-Küche vegetarisch“ (2007), „5-Elemente-Küche zum Abnehmen“ (2008),  "Mit der 5 Elemente Küche durchs Jahr (2008)", "Die 5-Elemente-Küche für Naschkatzen" (2008), "Die 5-Elemente-Küche für Schwangere und Stillende" (2009), "Power Food"(2009), "Das starke Kind" (2009) und "Die 14-Tage Detox-Kur" (2010).

Zusatzinformation

Autor Dr. Claudia Nichterl
Format 21 cm x 24 cm, broschiert, durchgehend farbige Abbildungen, 96 Seiten

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